Bardzo ważną częścią działalności Fundacji Transgresja jest umożliwienie osobom z niepełnosprawnościami kontakt z przyrodą. Z tego powodu wiele naszych aktywności organizowanych jest na łonie natury.
„Drzewa uczą nas nie tylko widzieć sercem, ale także słuchać sercem”
Jak pewnie większość z nas wie, przebywanie na łonie natury ma szereg zdrowotnych korzyści na organizm ludzki. Natura wpływa na nas korzystnie i zachęca do korzystania z jej bogactwa każdego dnia!
Od kilku lat organizujemy szereg aktywności w terenie. Wśród nich znalazły się m.in.:
Lista zalet z przebywania na łonie natura jest bardzo długa. Oto niektóre z nich:
• poprawa funkcji poznawczych i aktywności mózgu,
• obniżenie ciśnienia krwi,
• poprawa zdrowia psychicznego,
• zwiększona aktywność i sprawność fizyczna,
• poprawa jakości snu i koncentracji,
• wzmacnianie układu odpornościowego,
• zmniejszone ryzyko chorób układu krążenia.
Chyba nie trzeba nikogo przekonywać, że to naprawdę działa! A każde wyjście z domu i aktywności na świeżym powietrzu będą miały na nas ogromnie korzystny wpływ – zarówno na nasze ciało, jak i umysł czy ducha! Zapraszamy zatem do przyłączenia się do naszych licznych działań organizowanych w naturze! 🙂